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柜台上显示了一罐无乳制品,无麸质Nutella。
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自制nutella食谱

只需要两种成分和5分钟来制作这种乳脂状和巧克力的自制Nutella食谱。这款巧克力榛子蔓延的味道比商店买的味道好多了,也有一点糖。你'LL甚至学习几个替换,以制作更健康,古罗和乳制品的替代版本。

课程 Breakfast, Dessert
菜肴 American
准备时间 5 分钟
祭品 24
卡路里 122 kcal.
伦敦巴西

原料

  • 3 烤榛子 粗粗地切一下
  • ¾ 杯子 巧克力脆片 半甜或黑暗*
  • ¼ TSP。 可选的

指示

  1. 在微波炉中熔化巧克力芯片,每20-30秒搅拌一次以防止燃烧。或者,使用双锅炉技术在炉灶上熔化巧克力芯片。
  2. 将切碎的榛子,熔化的巧克力碎片和盐加入大型高速搅拌器,例如营养物质,或食品加工机。
  3. 脉冲开始掺入成分,然后打开中低速。
  4. 混合或加工2-3分钟,每20-30秒刮下碗的侧面。

食谱笔记

  • 您还可以用巧克力芯片替换为⅓杯常规可可粉,⅓杯纯枫糖浆,¼杯熔化的椰子油。在加入榛子之前,搅拌成分直到合并良好。
  • 这个配方大约是1½杯树脂菌或24汤匙。
营养成分
自制nutella食谱
Amount Per Serving
卡路里 122 来自脂肪90的卡路里
%每日价值*
胖的 10g15%
饱和脂肪1g.6%
反式脂肪1G
胆固醇 1mg0%
24mg1%
102mg3%
碳水化合物 6g2%
纤维2G8%
糖4G.4%
蛋白质 3g6%
维生素A. 16IU0%
维生素C 1mg1%
24mg2%
1mg6%
*每日百分比值基于2000卡路里饮食。