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一只手浸入一个白色的碗里的银色叉子,里面装满了用辣调味汁制成的容易切碎的鸡肉。
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慢炖莎莎鸡丝

快速,简单,无麸质的慢炖莎莎鸡丝食谱,可以使用Crock-Pot制作。

课程 Main 课程
美食 Mexican
准备时间 15 分钟
烹饪时间 6 小时
总时间 6 小时 15 分钟
份量 6
卡路里 187 大卡
作者 伦敦

配料

  • ½ C。 鸡汤
  • 2 鸡胸肉
  • 1 C。 莎莎酱 中度
  • 1 t。 孜然
  • ½ t。 辣椒
  • ½ t。 蒜粉
  • 1/8 t。 辣椒
  • 1 t。
  • ½ t。 胡椒
  • 2 T. 奶油乳酪

使用说明

  1. 将鸡汤倒入慢炖锅的底部。加入鸡肉,然后将莎莎酱倒在上面。
  2. 在一个小碗中,混合下6种成分。将调味料撒在鸡胸脯上。
  3. 盖上慢炖锅,然后将其放低至6-8小时或高至4-6小时。
  4. 在烹饪的最后30分钟内,用叉子切碎鸡肉并加入奶油干酪。盖上锅再煮30分钟。
  5. 上菜前先将鸡搅匀。鸡肉在炸玉米饼中或在饭碗中品尝时都很好。请享用!
营养成分
慢炖莎莎鸡丝
Amount Per Serving
卡路里 187 脂肪的热量36
每日价值百分比*
脂肪 4g6%
胆固醇 97mg32%
591mg26%
钾盐 687mg20%
碳水化合物 2g1%
糖1克1%
蛋白 32g64%
维生素A 285IU6%
维生素C 4mg5%
19mg2%
0.9mg5%
*每日百分比值基于2000卡路里的饮食。